Premium 45:28 Semaine 6 Semaine 6 - Séance 2 de Ma Méthode Pilates45 minutes de Ma méthode Pilates Toutes les séances Pilates ciblent l'ensemble du corps pour assurer une harmonie et un équilibre au sein du corps, se recentrer ainsi que d'assurer la circulation de l'énergie !
Premium 46:10 Semaine 7 Semaine 7 - Séance 1 de Ma Méthode Pilates45 minutes de Ma Méthode Pilates : du renforcement musculaire, de la respiration, du recentrage et du gainage !
Premium 47:09 Semaine 7 Semaine 7 - Séance 2 de Ma Méthode Pilates45 minutes de Ma Méthode Pilates : du renforcement musculaire, de la respiration, du recentrage et du gainage !
Premium 47:17 Semaine 8 Semaine 8 - Séance 1 de Ma Méthode Pilates45 minutes de renforcement musculaire en travaillant en profondeur sur l'ensemble du corps!
Premium 44:42 Semaine 8 Semaine 8 - Séance 2 de Ma Méthode Pilates45 de Ma méthode Pilates : renforcement musculaire en travaillant en profondeur sur l'ensemble du corps!
Premium 45:24 Semaine 9 Semaine 9 - Séance 1 de Ma Méthode Pilates45 minutes de renforcement musculaire en travaillant en profondeur sur l'ensemble du corps!
Premium 48:10 Semaine 9 Semaine 9 - Séance 2 de Ma Methode Pilates45 minutes de renforcement musculaire en travaillant en profondeur sur l'ensemble du corps!
Premium 46:16 Semaine 10 Semaine 10 - Séance 1 de Ma Méthode Pilates45 de Ma méthode Pilates : Renforcement musculaire de tout le corps, circulation de l'énergie assurée!
Premium 45:43 Semaine 10 Semaine 10 - Séance 2 de Ma Méthode Pilates45 minutes de Ma méthode Pilates : Renforcement de tout le corps et travail sur toutes les articulations!
Premium 45:57 Semaine 11 Semaine 11 - Séance 1 de Ma Méthode Pilates45 minutes de Ma méthode Pilates : Prenez le temps de vous recentrer, de faire circuler l'énergie en vous!
Premium 47:18 Semaine 11 Semaine 11 - Séance 2 de Ma Méthode Pilates45 minutes de Ma méthode Pilates Réveil, renforcement, étirement, recentrage du corps... tout un programme!
Premium 45:41 Semaine 12 Semaine 12 - Séance 1 de Ma Méthode Pilates45 min de ma méthode Pilates Renforce tout ton corps en 45 minutes via ma Méthode Pilates et gagne en force, confiance et énergie!