La méthode Laure Allys - Une thérapie par le mouvement
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Ma semaine 4
Mon programme de 28 jours 56
JOUR 1 2
JOUR 2 2
JOUR 3 2
JOUR 4 2
JOUR 5 2
JOUR 6 2
JOUR 7 2
JOUR 8 2
JOUR 9 2
JOUR 10 2
JOUR 11 2
JOUR 12 2
JOUR 13 2
JOUR 14 2
JOUR 15 2
JOUR 16 2
JOUR 17 2
JOUR 18 2
JOUR 19 2
JOUR 20 2
JOUR 21 2
JOUR 22 2
JOUR 23 2
JOUR 24 2
JOUR 25 2
JOUR 26 2
JOUR 27 2
JOUR 28 2
Mon programme intense 12 Semaines 55
Semaine 1 6
Semaine 2 5
Semaine 3 5
Semaine 4 5
Semaine 5 5
Semaine 6 5
Semaine 7 5
Semaine 8 5
Semaine 9 5
Semaine 10 5
Semaine 11 5
Semaine 12 5
Mon catalogue 130
Ma Méthode Pilates sans accessoire 37
Mobilité 18
Ma détente de Fascia 14
Routines 38
Ma méthode Pilates avec Accessoire 3
Archive de Ma Semaine 72
Mes gratuits 10
Mon Calendrier de l'Avent 24
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Ma méthode Pilates avec Accessoire

Ma méthode Pilates avec Accessoire

45 min de ma méthode Pilates avec accessoire pour aller plus loin et/ou différemment!

3 contenus

Ma méthode pilates avec le gros ballon N°1 très complet Premium 48:34

Ma méthode Pilates avec Accessoire

Ma méthode pilates avec le gros ballon N°1 très complet

45 minutes de ma méthode PIlates avec e gros ballon, travaillons l'ensemble de notre corps, ne relachons pas le ventre sinon le ballon s'en va ;)

Séance 2 de Ma Méthode Pilates avec accessoire : le magic circle Premium 46:30

Ma méthode Pilates avec Accessoire

Séance 2 de Ma Méthode Pilates avec accessoire : le magic circle

Une séance de 45 minutes avec le magic circle pour renforcer l'ensemble de ton corps!

Séance 1 de Ma Méthode Pilates avec accessoire : Ballon paille Premium 46:28

Ma méthode Pilates avec Accessoire

Séance 1 de Ma Méthode Pilates avec accessoire : Ballon paille

45 minutes de ma Méthode Pilates avec le ballon paille pour renforcer ton corps et faire circuler l'énergie!

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