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Premium 24:03 Mobilité Routine Mobilité débout ! (2026S40)20 minutes de mobilité ! Haha y'a du challenge entre la gauche et la droite mais logiquement on y arrive ;)
Premium 20:53 Mobilité Routine Mobilité : tout le corps en mouvement ! (2026S41)20 minutes de mobilité pour bouger et renforcer tout notre corps! Amuse toi bien et réénergise toi !
Premium 20:49 Mobilité Routine Mobilité : travaillons notre mobilité et nos obliques ! (2026S42)20 minutes de mobilité en recrutant nos obliques et surtout en travaillant nos obliques et notre centre !
Premium 21:10 Mobilité Routine Mobilité : renforçons nous tout en mobilisant l'ensemble de notre corps (2026S43)20 minutes de mobilité pour gagner en amplitude et se renforcer en profondeur !
Premium 22:43 Mobilité Routine Mobilité : de la coordination et de l'amplitude ! (2026S44)20 minutes de mobilité pour rester concentrer sur son corps et gagner en amplitude de mouvement !