Premium 12:34 Routines Routine du soir : mettons nous en torsion et étirons nous ! (2026S43)10 minutes pour se libérer de nos tensions ! ça fait du bien !
Premium 25:22 Mobilité Routine mobilité : de belles torsions au programme ! (2026S36)20 minutes de mobilité où la torsion est au programme ! Ainsi que bien sût de la coordination et de la mémoire !