Premium 11:32 Routines Routine du matin : réveil en douceur avec des étirements et respiration hypopressive ! (2026S43)10 minutes d'étirements allongé(e) avec de la respiration hypopressive, un réveil en douceur !
Premium 11:34 Routines Routine du matin : respiration hypopressive et étirement du psoas (2026S42)10 minutes d'étirements et de respiration hypopressive !
Premium 12:32 Routines Routine du matin : respiration hypopressive et étirements dynamiques ! (2026S38)10 minutes d'étirements dynamique et de la respiration hypopressive pour amener de l'énergie dès le matin !
Premium 13:32 Routines Routine du matin : étirement et respiration (2026S35)10 minutes de mouvements pour se réveiller en douceur! Je t'invite à faire la routine du matin (2026S32) avant pour la respiration hypopressive.
Premium 13:56 Routines Routine du matin : étirements et petit hypo ! (2026S33)10 minutes d'étirements et de respiration hypopressive pour un matin plein d'énergie !
Premium 11:18 Archive de Ma Semaine Routine du matin : respiration hypopressive ! (2026S32)10 minutes de respiration hypopressive dans 3 positions différentes pour bien appréhender cette respiration qui détend le ventre et fait de la place !