Premium 23:53 Ma semaine Routine Mobilité : travaillons l'ensemble de notre corps et encourageons la torsion ! (2026S45)20 minutes de mobilité pour gagner en amplitude de mouvement tout en trvaillat notre coordination et notre mémoire !
Premium 24:03 Mobilité Routine Mobilité débout ! (2026S40)20 minutes de mobilité ! Haha y'a du challenge entre la gauche et la droite mais logiquement on y arrive ;)
Premium 22:33 Mobilité Routine Mobilité : renforçons et étirons tout notre corps en mobilisant nos articulations ! (2026S39)20 minutes de mobilité en renforçant et étirant tout notre corps avec toujours de la coordination et de la mémoire !
Premium 21:21 Mobilité Routine Mobilité : travaillons debout ! (2026S37)20 minutes de mobilité debout aujourd'hui! Allez hop ! Coordination et mémoire au boulot !
Premium 22:01 Archive de Ma Semaine Routine Mobilité : ouverture de hanche ! (2026S29)20 minutes de mobilité pour travailler l'ouverture de hanche sa mémoire et sa coordination !