Semaine 1 : Détente de Fascia
Détendre son Fascia, matrice de notre corps, permet d'apaiser nos émotions, de renforcer notre dos ! 1er mouvement: mouvent au niveau du plancher pelvien tout en lenteur! Il est impératif de vraiment travailler tout en lenteur, ralentissez c'est le moment!
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Détendre son Fascia, matrice de notre corps, permet d'apaiser nos émotions, de renforcer notre dos ! 1er mouvement: mouvent au niveau du plancher pelvien tout en lenteur! Il est impératif de vraiment travailler tout en lenteur, ralentissez c'est le moment!
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