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Semaine 3 : Routine du soir
Routine du soir de 20 minutes à faire même et surtout si tu manques d'énergie! Ne pas hésiter à faire cette séance quand tu manques cruellement d'énergie en fin de journée! Elle va te détendre pour une bonne nuit réparatrice !
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Routine du soir de 20 minutes à faire même et surtout si tu manques d'énergie! Ne pas hésiter à faire cette séance quand tu manques cruellement d'énergie en fin de journée! Elle va te détendre pour une bonne nuit réparatrice !
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