La méthode Laure Allys - Une thérapie par le mouvement
Semaine 3 et 4 : Mobilité 2

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Semaine 3 et 4 : Mobilité 2

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Séance de 30 minutes de mobilité, de coordination et de challenge mémoire! Cette séance est a réaliser une à deux fois minimum dans la semaine 3. Elle sera à réaliser pendant la semaine 4 aussi! Essayez de retenir les enchainements, baissez le son du cours et mettez une musique type piano! Toutes les deux semaines, la séance de mobilité change afin de ne pas habituer le corps mais aussi pour entrainer sa mémoire et sa coordination!

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À propos

Séance de 30 minutes de mobilité, de coordination et de challenge mémoire! Cette séance est a réaliser une à deux fois minimum dans la semaine 3. Elle sera à réaliser pendant la semaine 4 aussi! Essayez de retenir les enchainements, baissez le son du cours et mettez une musique type piano! Toutes les deux semaines, la séance de mobilité change afin de ne pas habituer le corps mais aussi pour entrainer sa mémoire et sa coordination!

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